Friday 16 August 2024

🏃🏃🏃2024年江沙县学联田径赛🤸🤸🤸

 我觉得参加田径比赛是真的很不容易,
要经过一层层的比赛,从几百个选手中脱颖而出。
可是,赢了过后所得到的那份喜悦,
不是言语可以形容的。


原本我以为学生只要练好本身的能力就好了,
上了赛场才知道选手的体力、应对能力也很重要。
在赛场,面对一个个强劲的对手,心情难免紧张。
尽管如此,选手还是要镇压心中的紧张与压力,从容展现自己的能力。
比赛也有可能是场延长赛,或者在酷热的太阳底下比赛,那都是考验体力的情况。


余教练带领华小组的选手们进行热身活动


这次的江沙县学联田径赛是小学和中学一起进行,
为期五天的比赛,而我是其中一位裁判。
原本以为我只是当小学比赛项目的裁判,原来不是,
我负责小学和中学的比赛项目。😱
我第一次担任跳的项目的裁判组长(Ketua Hakim Lompatan)。
一开始,我还在纠结要负责跳高、跳远还是三级跳的其中一项。
会议后,我才知道,原来是每种跳的项目都要负责。
我很紧张,因为小学没有三级跳,
幸好五月的时候我有去怡保体育馆在三级跳的项目那里值日,
所以还不至于紧张到睡不着。

Thursday 11 July 2024

🏃🏃🏃我在崇华小学田径校队的成长记🏃🏃🏃



2021年

我刚被调来崇华小学,被委任为田径校队的老师之一。
可惜那时是疫情期间,没有举行实体运动会,只有线上的视频比赛。
不过,我也跟着我的田径校队组长——林金华老师和cikgu Zakwan
一起录制线上比赛的视频。


2022年

疫情刚结束,这是疫情后第一次的田径县赛(MSSD),
也是我第一年与cikgu Razak和cikgu Zakwan一起合作训练田径校队。

那一年,最富有经验的cikgu Zakwan练出了一枚铅球金牌。
从那时起,两位cikgu都会时不时分享接下来的计划。




2023年

这年,我没有被委任为田径校队的老师。

学校运动练习期间,我发现去年有参与田径校队练习的学生有进步。
跳高跳远都越来越好。
但是,cikgu Zakwan的心脏不好,他必须到心脏中心去动手术,
还有一位老师也是需要动手术,
只剩下cikgu Razak孤掌难鸣。
他一个人要带赛跑、铅球、跳远和跳高。

当时,我身负数个校队比赛指导老师的重任,
我实在不忍心看到在进步的学生们没得好好练习,
所以我自高奋勇,重新加入田径校队。

我与cikgu Razak讨论练习方针、
发双语通告通知学生和家长、
与cikgu一起讨论选出最好的校队代表、
收集选手的资料、填写报名表格等等的工作。

Sunday 3 March 2024

【台湾 Taiwan】阿里山附近的玉山国家公园看日出

 23.2.2024



前一天在饭店就预订好了四个位子,
早上六点在饭店门口乘车到
附近的玉山国家公园看日出。

去年,我们也是有到同样的地方看日出。
不过,时间会比较早,
因为司机先生还带我们去
比观景台远一点的地方看神木。
这次是看在路上的神木。
这些神木都是超过一千年年龄的树木,
所以才称之为神木。


太阳还没出来,
天气还是很冷的。
我们下车时,
司机先生给我们一片墨镜片,
让我们可以隔着镜片看日出,
那样,眼睛就不至于受伤。
他也鼓励我们用隔着镜片拍太阳,
会拍出不一样的感觉。


我们在那里买了馒头(馒头里面夹煎蛋)、
热咖啡和巧克力牛奶,
喝下去很温暖。


说是馒头,不过里面加了热腾腾的煎蛋

【台湾 Taiwan】阿里山小笠原观景台看星星

 22.2.2024



在游客服务中心旁边买车票,
每人来回300元台币。
电动巴士载我们到祝山观景台,
然后我们步行到小笠原观景台。


司机先生让我们认住一开始坐的巴士,
我赶紧拍起来,因为几辆电动巴士都是同样的模样。



我们搭乘阿里山少年号

【台湾 Taiwan】阿里山高山青大饭店前的樱花和看日落

 22.2.2024



一路开车到阿里山国家森林游乐区,
自从跟着谷歌地图,
在某个分岔路靠左行了过后,
才发现路越来越小,
没有经过去年经过的隙顶观景台。
谷歌地图带我们走了捷径,
只是这路实在狭窄,
幸好二哥的有毅力,
给我的话,我会越走越害怕,
还可能掉头回去另外一条路。


不知经过多少个拐弯处,
渐渐看见许多粉色的樱花,
似乎在迎接我们的到来。


来到阿里山国家森林游乐区大门(拱门),
我展示在klook买的入门票qr code,
工作人员就让我们通过了。
去年我忘记拿电子票换赠品,
这次我一定不可以忘记,
有四份赠品咧!
我让全车的人提醒我,哈哈!



在klook买的入门票,还有折扣呢!



二哥在Agoda订购了高山青大饭店的四人房

Saturday 2 March 2024

【台湾 Taiwan】2024年台湾之旅——第一天的早餐

22.2.2024


早上,二哥二嫂带我们到附近的
路易莎咖啡LOUISA COFFEE 享用早餐。
我哥带我们走过新的小公园,
顺便在那里合照。



去年来的时候,这个公园还没做好

【台湾 Taiwan】2024年台湾追花之旅——启程

21.2.2024



距离上一次到台湾,已经一年了。
今天还是去台湾,不过是跟大哥和妈妈一起去。
二哥特地请假,带我们到台中趴趴走。
2015年第一次去台湾,
完成了跟妈妈一起去海洋公园的梦想。
这一次竟然有机会四个人一起去旅行,
只是少了爸爸、老公、二嫂和侄儿侄女。
下次有机会再全员到齐。
(除了爸爸😔)


一开始,我跟大哥说要找个
在二月开很多花的国家,
本来就想到日本,
可是不在预算之内。


后来,大哥想了想,
他也没去过二哥在台湾的家,
所以就说一起去台湾。
我真是又惊又喜,hooray~ 


学校假期慢慢挪回去12月,
明年的学校假期在一月,
花儿都来不及开花,
所以今年是最后的机会了,
要赶紧把握。


 谢谢老公特地在起飞的前一天
开车载我们到吉隆坡过夜,
隔天载我们到机场,
然后一个人默默地回家。



看了很多家航空,我还是选回亚航。

Friday 9 February 2024

【霹雳 Perak】崇华小学新春打卡地点

霹雳江沙的大街上,有一所华小,

那是我的母校,也是我执教的地方——

崇华小学。

今年老师们特意布置了许多新春打卡地点。

趁着上学最后一天,我也赶紧跟同事在学校趴趴走,拍上几张新春照。

欢迎崇华小学的校友们到学校拍照哦!😉



礼堂前右边的墙(一)

Saturday 3 February 2024

【霹雳 Perak】2024新春第一聚

 新春前夕,雪隆校友会会长请客,
董事长特别邀请崇华小学的教职员到他家做客。
我是其中一位幸运者。😍
这里的建筑物古色古香,
配上绿茵蓝天,
拍出来的照片真的很美。
(当然,那是因为人也美😂)


平日,老师们放工后都各忙各的,
没什么机会在轻松的情况下交流。
聚餐就是能够轻松交流的机会。


雪隆校友会会长因为不能出席新春晚宴,
因此另设晚宴与老师聚餐,
加上理事们的食物,
让我们大快朵颐。😋





温柔的夕阳落下,让人流连忘返。


















董事长也邀请老师们的家人一起出席😇

【霹雳 Perak】2024新春第二聚

 自小,长幼有别的观念在我脑里根深蒂固。
对我而言,所有的长辈都应该敬而远之,
不敢与之亲近,所以我很害怕回到自己的母校,
与自己的小学老师当同事是一件非常压力的事情。
然而,来了崇华第四年才发现
长辈也会虚心学习与分享,
愿意听晚辈说话,可以一起唱歌跳舞,
更可以畅谈任何的话题。
三年的岁月,
让我更认识自己的母校,
更亲近一起共事的同事,更了解自己的故乡。


自从父亲离世后,连续有比较亲近的长辈离世,
我对身边的事物都失去了热情,渐渐变得冷漠。
然而,我遇见了许多充满热情的人儿。
即使白发苍苍,跑起步来健步如飞;
即使年龄已过半百,跳起舞来毫不喘气;
即使身体疲乏,但眼里依旧炯炯有神。
这是我所佩服的。
我不完美,做事也不快,甚至还有很多缺点,
但我还是想向对生活充满热情的人儿看齐,
一步一步、一天一天地前进。
即使缓慢,我仍在前进。


我最喜欢的合照💖

Thursday 28 December 2023

【槟城 Penang】Queensbay 的梦幻圣诞布置

 每次圣诞节都是
各大商场展示漂亮布置的时刻。
我最喜欢到不同的商场去拍照留念。
还记得有一年跟两位朋友搭巴士
走遍Bukit Bintang一带的商场,
拍了各式各样的照片后,
当天又搭巴士回家。
这也是曾经的青春。


今年除了吉隆坡的TRX Exchange Mall,
就是到槟城的Queensbay Mall拍照。
不过,我好像也有在怡保的Ipoh Parade拍照,
不过还没整理照片了。


一到达Queensbay Mall的大厅,
梦幻鹿的让我目瞪口呆,
真的好漂亮!
虽然展厅没有很大,
但我没有看过这种设计的麋鹿,
实在让我大开眼界。



蓝色圣诞树丛中的麋鹿


Wednesday 27 December 2023

【槟城 Penang】Gundam Exclusive 排队买高达后感

 还在师范求学期间,我和闺蜜们曾经排很长的队伍,
而且在户外排队,
只为了拍到麦当劳的小黄人玩偶。
我也有疯狂的青春。

补充体力的鸡脚面,吃了双脚才有力气排队😂


难得的空荡荡



开始搜寻目标

【太平 Taiping】Spritzer Eco Park圣诞灯装饰打卡

圣诞节前几天,哥哥开车带
我和妈妈到太平的Spritzer Eco Park走走。 
去年,我也有跟家人和朋友到这儿来拍照,
感觉去年的比较多装饰。

我们一到达那里,天空下起了绵绵细雨。
哥哥让我和妈妈先下车,
他去找停车位。

我们站在铁棚下,映入眼帘的是
一棵用矿泉水瓶堆叠而成的圣诞树。
透明的瓶身加上明亮的灯光,
这棵圣诞树与众不同,
是一棵带着光芒的圣诞树,
划破黑暗的夜,点亮了公园。

雨势变小了,我们撑伞
走过去圣诞树那里拍照,
所以照片里的我们有可能是撑着伞的模样。😆


Thursday 21 December 2023

【吉隆坡 Kuala Lumpur】到新开的TRX Exchange Mall打卡🥳

      今年的 12月学校假期只有两个星期,
明年只有一个星期,
真的担心有一年的12月连圣诞节都要上班。


      昨天来到KL,在住处那里与论文导师线上讨论,
然后就一直窝在住处睡觉和休息。


今天一早,七点左右,
我们便开车往Putrajaya的教育部政府大楼。
我们到那里的图书馆查找论文。
阅读别人的论文后,我的确有小小的启发。
导师说我的进度很慢,需要加快脚步了。


      下午,在布特拉再也吃了午餐,
我们便往TRX Exchange Mall。
我们把车泊在Exchange 106的停车场。
走上楼,我们看见星巴克,便进去点了咖啡,
因为实在太眼睡了,赶紧提提神,
也想要趁机问还有没有得用分数换去planner。
不过,这家星巴克也是没货了,
所以就用RM10折扣券买了一杯大杯的焦糖玛奇朵。


      坐着休息一会儿,我开始自拍起来。
最近,我一直在脸书看到年纪轻轻就离世的老师,
有些是同事的学妹或学长。
其中一位距离婚期还有一个月,就突然离世了。
世事难料,不知道哪天,我也睁不开眼了,
所以还是多拍一些自己的照片。
不管是给活着的自己或身边的人一个回忆,
都应该多留下一些记录。


      先生说他开车很累,
还想继续在星巴克休息,
我便自己开始摸索。
原来我们泊车的地方不是mall,
我们要去的mall在隔壁,
需要走一段路。


最近,小红书很多短视频在介绍TRX Exchange Mall,
还放了它可拍照的一些角落,
比如中间大厅的香奈儿圣诞布置和户外的公园,
不过,我走着走着,
也发现了一棵超大棵的圣诞树,
室内还有一个长长的楼梯和一些有圣诞布置的小角落。


金色的大球包小球