【霹雳 Perak】曼绒半日游~爱大华Ayer Tawar、实兆远 Sitiawan、红土坎 Lumut

与同事说走就走的半日游，

谢谢他们愿意配合我的时间，

让我可以在主日崇拜后才出发。💗

我们的行程如下：

1. 乡村海鲜饭店 Villa Seafood Restaurant

2. Marina Island

3. Linda吃货美食天地

4. 实兆远垦民文化巷 Lorong Budaya Setia Kawan

5. YI号坊 YIHO Bakehouse

6. 爱大华新村人民公园 Disneyland Ayer Tawar 

【乡村海鲜饭店 Villa Seafood Restaurant】

在爱大华土生土长的同事
原本推荐我们到天定茶室享用午餐，

可惜今天没开。

于是，我们转移地点到乡村海鲜饭店享用午餐。

非常感谢同伴们愿意配合我，由于我对螃蟹敏感，

所以点餐的时候就避开了螃蟹。

我们点了“四大天王”，这道菜可选四种海鲜，

配上酸酸辣辣的酱汁，我喜欢这道佳肴。

当家的推荐他们独门的芋头水，

于是我们一人一瓶。

吸入第一口芋头水，

好好喝！瞬间充满幸福感😍

芋头水

红酒面线         四大天王

说走就走的旅程终于成功了😎

【Marina Island】

想要看海，但是又不想过岛，于是我们就想到Marina Island。

十多年前我也到过这里，但今非昔比，发展了许多事物。

我们找到一处可以静静赏海。

艳阳高照，我亲眼目睹了海面上的波光粼粼。

【泰国 Thailand】2025 曼谷 ～ 第四天 回家咯 (4/4)

 

【21.1.2025】曼谷自由行@第四天

这天是在曼谷的第三个早上，

我的老公问我要去哪里吃早餐。

我还是选择要去one food center吃早餐。

他很无奈，但是我们还是去那里吃早餐。😂

船面

我的最爱😍😍😍

炒果条

无语的老公

拿我没辙😂

【泰国 Thailand】2025 曼谷 ～ 第三天 Asiatique河滨夜市 (3/4)

【20.1.2025】曼谷自由行@第三天

📍 Pratunam - One Food Center 📍

很快又新的一天，我们还是回来one food center这里吃早餐，
因为我太喜欢入口即化的粥了。

📍 Krung Thong Plaza & Platinum Mall 📍

吃了早餐，我们要去Krung Thong Plaza。

在小红书看到这里是大尺码衣服的天堂，

就开着google map要走过去。

在走着的时候，突然听到拉链zip一声，

一回头，看到老公背包的拉链被拉开了。

老公赶紧检查手机和钱包，幸好都还在。

人来人往，没有看到是谁打开背包的拉链。

好在老公把钱包和手机放在深处，

空着背包要去放战利品，才没有被小偷得逞。

过后，我们都把背包背在前面。

跟着google map的指示走，

穿过好一段市集的小路，

人挤人，我们也不敢慢下来，

好怕等下又被偷东西。

因此，这段路没有拍到照片，只能用文字记录。

到了Krung Thong Plaza，很多小小的店。

在这里，我们有买到超值的男士西装外套和裤子，

我也买到西装裙，

也有买了一些日常穿的短裤。

本来以为可以用touch n go，

就没有换很多现金过去曼谷，

结果店家都只接受现金。

过后，我们走过去对面的Platinum Mall。

老公走到累了，坐在长凳上。

我自己走了一圈，发现衣服的价格换算成马币的话，

也没有很便宜，跟在马来西亚的时候差不多价格。

后来，我发现了一家专卖领带的小店，

买多有折扣，老公就买了几条领带。

我们看到附近有麦当劳，

就决定到那里享用午餐，

还点了马来西亚没有的猪肉发财汉堡包。😋

【泰国 Thailand】2025 曼谷 ～ 第二天 地铁趴趴走 (2/4)

【19.1.2025】曼谷自由行@第二天

每次总想记录旅游的踪迹，但就是拖拖拖。

趁着有时间就一点一点记录吧！

💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫

这次来曼谷最主要的目的是买买买，
买一些曼谷特有的产品和新年衣。

今天的行程如下：

1. Pratunam - One Food Center
2. Chatuchak Weekend Market
3. Siam Center - Gundam Base
4. Siam Paragon - Naraya 旗舰店

📍 Pratunam - One Food Center 📍

我最喜欢这个粥，

生熟蛋配无敌绵密的粥，好吃！

我们去坐地铁了。

只是从Pratunam去Chatuchak，

需要换乘BTS和MRT。

📍 Chatuchak Weekend Market 📍

洽图洽周末市集好多热情奔放的游客😎

【泰国 Thailand】2025曼谷 ～ 第一天 槟城飞往曼谷 (1/4)

【18.1.2025】曼谷自由行 @ 第一天

一年前买的槟城飞曼谷的亚航机票，

两人来回机票加行李不到一千令吉。

我第一次从槟城机场起飞 。

老公的信用卡可以进去lounge。

MCO之前，一张卡可以给两个人进，

可是这次只能一个人进，

所以我就去候机室附近的Oldtown用餐。

很多口味都缺货，

只有rendang口味的椰浆饭。

在冷冷的机场吃着温热的椰浆饭，

也是一种幸福。🥰

有人终于从lounge出来找我了😤

带着新的行李箱上飞机，

还有一二布布的贴纸呢☺️

【霹雳 Perak】霹雳哈比村 Hobbitoon Village Perak

趁着妈妈生日，哥哥抽空回来，

我们一起去金马伦山脚的哈比村。

妈妈超过六十岁，所以入门票有折扣，

我们三人就以普通价买票（RM 40）。

自从上次去了镜湖，感受到阳光的灼热后，

这次我准备了帽子、遮阳伞、防晒油，

还有一些饼干和水。

我有带哥哥推荐的coolfever spray，

可以在暴晒后降低体温。

可是忘了喷，哈哈！

【台湾 Taiwan】2025 台湾之旅 ～ 第四天 二水铁道花旗木、北斗奠安宫市区、竹塘木棉道、沙鹿公明社区、高美湿地

 1.4.2025 二水铁道花旗木、北斗奠安宫市区、竹塘木棉道、沙鹿公明社区、高美湿地

二水铁道花旗木

享用好酒店的自助早餐，二哥开车载我们从逢甲出发，到二水铁道花旗木。为了确保那里的花还盛开，我用google map和脸书查看那里的最新情况，资料显示前一天还有花，那我就放心了。

抵达后，这里不会人挤人，让人感觉很惬意，享受在花与铁轨的风景当中。还有一些长辈开着音响，骑自行车经过花旗木树下，悠哉悠哉地骑自行车，约好朋友一起下车拍照。有一位阿姨很有爱，她看我正在自拍，问要不要帮我拍，我不好意思地拒绝了，因为我就想自拍，可以拍多多花😆

抵达那里，看到整排粉色花旗木的树盛开着粉色花旗木，旁边就是火车铁轨。大哥听到有人说11.25am会有火车经过，现在已经11.24am了，我们赶紧站好位子，为了拍到花和火车的最佳角度。果然花与火车的融合，非常漂亮。

【台湾 Taiwan】2025台湾之旅 ～ 第三天 薰衣草森林、纸箱王创意园区

 31.3.2025 新社薰衣草森林新社--> 大坑纸箱王创意园区

GO GO HOTEL自助早餐

GO GO HOTEL早上提供自助早餐，我们提供房号后就可以开始拿食物了。

新社薰衣草森林

从单道到小路，一路心惊胆战，真的很想尖叫，如果对面有车来真的无处可躲，驾车要很淡定才可以开车上来薰衣草森林。

抵达目的地后，我们一路步行斜坡，可以看到薰衣草田，可惜已经是薰衣草的季末，所以薰衣草已不是盛放的季节，不过还可以看到紫藤花和绣球花。边走边拍照，不会太喘。

游客们还可以买许愿木写上愿望，走到高处的许愿树许愿敲钟。我没挂上许愿木，但我也许愿了，希望我可以健健康康，因为今年真的一直在生病。🥲 由于录制视频不理想，录制了几次，也敲了几次钟😆 清脆的钟声传遍了山野，声波轻抚着满山的树木花草。

薰衣草森林入门票200元，可折消费200元。每件商品可用一个token，折扣100元。我们买了薰衣草和柠檬草的霜淇淋，120元与100元。过后再用来消费猪扒套餐和鸡翅膀，折扣后是480元。

【台湾 Taiwan】2025 台湾之旅 ～ 第一天和第二天 长荣航空、新竹点22港式点心专卖店、中社观光花市、膳禾轩私房料理、彩虹眷村、GO GO HOTEL、逢甲夜市

 29.3.2025 长荣航空初体验

感谢老公的朋友载我们到机场，让我们准时完成手续。

第一次搭乘长荣航空的飞机，受宠若惊。

一上飞机不久，就有米果零食，后来还有提供各种饮料。

丰富的飞机餐、每个座位的荧幕、专属的耳机，可以选看自己喜欢的电影，还有显示即时的飞行情况，别一番的体验。

🏃🏃🏃2024年江沙县学联田径赛🤸🤸🤸

 我觉得参加田径比赛是真的很不容易，
要经过一层层的比赛，从几百个选手中脱颖而出。
可是，赢了过后所得到的那份喜悦，
不是言语可以形容的。

原本我以为学生只要练好本身的能力就好了，
上了赛场才知道选手的体力、应对能力也很重要。
在赛场，面对一个个强劲的对手，心情难免紧张。
尽管如此，选手还是要镇压心中的紧张与压力，从容展现自己的能力。
比赛也有可能是场延长赛，或者在酷热的太阳底下比赛，那都是考验体力的情况。

余教练带领华小组的选手们进行热身活动

这次的江沙县学联田径赛是小学和中学一起进行，
为期五天的比赛，而我是其中一位裁判。
原本以为我只是当小学比赛项目的裁判，原来不是，
我负责小学和中学的比赛项目。😱
我第一次担任跳的项目的裁判组长(Ketua Hakim Lompatan)。
一开始，我还在纠结要负责跳高、跳远还是三级跳的其中一项。
会议后，我才知道，原来是每种跳的项目都要负责。
我很紧张，因为小学没有三级跳，
幸好五月的时候我有去怡保体育馆在三级跳的项目那里值日，
所以还不至于紧张到睡不着。

🏃🏃🏃我在崇华小学田径校队的成长记🏃🏃🏃

2021年

我刚被调来崇华小学，被委任为田径校队的老师之一。
可惜那时是疫情期间，没有举行实体运动会，只有线上的视频比赛。
不过，我也跟着我的田径校队组长——林金华老师和cikgu Zakwan
一起录制线上比赛的视频。

2022年

疫情刚结束，这是疫情后第一次的田径县赛（MSSD），
也是我第一年与cikgu Razak和cikgu Zakwan一起合作训练田径校队。

那一年，最富有经验的cikgu Zakwan练出了一枚铅球金牌。
从那时起，两位cikgu都会时不时分享接下来的计划。

2023年

这年，我没有被委任为田径校队的老师。

学校运动练习期间，我发现去年有参与田径校队练习的学生有进步。
跳高跳远都越来越好。
但是，cikgu Zakwan的心脏不好，他必须到心脏中心去动手术，
还有一位老师也是需要动手术，
只剩下cikgu Razak孤掌难鸣。
他一个人要带赛跑、铅球、跳远和跳高。

当时，我身负数个校队比赛指导老师的重任，
我实在不忍心看到在进步的学生们没得好好练习，
所以我自高奋勇，重新加入田径校队。

我与cikgu Razak讨论练习方针、
发双语通告通知学生和家长、
与cikgu一起讨论选出最好的校队代表、
收集选手的资料、填写报名表格等等的工作。

【台湾 Taiwan】阿里山国家森林游乐区游园记

 23.2.2024

早餐后，我们回房休息一会儿，

便乘搭小火车上去园区。